Etiket: Ritmi

Yoğun bir seyahatten sonra yaşanan jet lag hissini çoğumuz biliyoruz. Bedenimiz bir saatte, dış dünya başka bir saatte çalışıyor gibidir. Peki, ya aynı durum hiç uçağa binmeden de yaşanabiliyorsa? Uzmanların “metabolik jet lag” olarak tanımladığı bu durum, modern yaşam alışkanlıklarımızın...