2026 FIFA Dünya Kupası Avrupa Elemeleri E Grubu üçüncü maçında A Milli Futbol Takımı, Bulgaristan'a...

Kentte dün meydana gelen ve 7 kişinin ölümüne neden olan 7,4 ve 6,7 büyüklüğündeki depremlerin...

Fatih Tekke yönetimindeki Trabzonspor, Rizespor ile oynayacağı maçın hazırlıklarına devam ediyor.

Sergen Yalçın yönetimindeki Beşiktaş, Gençlerbirliği ile oynayacağı lig maçının hazırlıklarına devam etti.

19 Yaş Altı Milli Futbol Takımı, Hırvatistan'da düzenlenen hazırlık turnuvasının ikinci maçında İsveç'i 4-2 mağlup...

Beşiktaş Teknik Direktörü Sergen Yalçın önceki akşam Etiler'deki bir gece kulübünün çıkışında görüntülendi. Yalçın'ın direksiyon...

Kentte dün meydana gelen ve 7 kişinin ölümüne neden olan 7,4 ve 6,7 büyüklüğündeki depremlerin ardından bugün de ülkenin kuzeydoğu açıklarında 6 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Depremin ardından tsunami uyarısı yapılmadı.

Eski ABD Başkanı Joe Biden, prostat kanseri teşhisi konmasının ardından radyoterapi tedavisi almaya başladı. Biden'a kanser teşhisi Mayıs ayında konuldu.

2 sene boyunca İsrail ablukası altında bulunan Gazze'de taraflar arasında ateşkes sağlanırken, şehire yönelik saldırıların durması sonrası belediyenin ana caddeleri enkazdan temizlemeye başladığı görüldü.

Ukrayna Devlet Başkanı Vladimir Zelensky, telefonda görüştüğü ABD Başkanı Donald Trump ile Ukrayna'nın hava savunmasının güçlendirilmesi konusunu ele aldıklarını açıkladı.

2025 Nobel Barış Ödülü'nü, Venezuela'da muhalefet lideri olan Maria Corina Machado aldı. Machado, yaptığı birçok miting ve röportajda İsrail'e desteğini açıkça dile getirirken, 7 Ekim saldırılarında da Tel Aviv yönetimine verdiği dayanışma mesajlarıyla dikkat çekiyor.

İsrail ordusunun 7 Ekim 2023'ten bu yana Gazze Şeridi'ne düzenlediği saldırılarda yaşamını yitirenlerin sayısı 67 bin 682'ye yükseldi.

Eski İngiltere Başbakanı Tony Blair'in, görevde olduğu dönemde, reşit olmayan kız çocuklarına yönelik fuhuş ağı kurmakla suçlanan ve hapishanede ölü bulunan milyarder Jeffrey Epstein ile Başbakanlık Ofisi'nde görüştüğü ortaya çıktı.

Kore İşçi Partisinin 80. yıl kutlamalarına katılan Kim Jong-un, burada yaptığı konuşmada orduya "yenilmez bir güç" haline gelme çağrısında bulundu.

ABD Merkezi Kuvvetler Komutanı Oramiral Brad Cooper, barış anlaşmasının ardından İsrail'e gitti. ABD, bölgede askeri koordinasyon merkezi kuracak ancak Gazze'de asker bulundurmayacak. Bölgedeki askeri gücü çatısını Türkiye, Mısır ve Katar oluşturacak.

Schengen bölgesine girişlerde pasaport dönemi sona eriyor. AB, 12 Ekim’de yürürlüğe girecek yeni Giriş-Çıkış Sistemi (EES) ile Schengen sınırlarında artık parmak izi ve yüz tanıma verilerini toplayacak. Bu uygulama ile seyahat süreleri otomatik olarak izlenecek.

Hayatınızı Sınırlayan Kalıpları Dönüştürün Şemalar, çocuklukta yaşadığımız deneyimlerden köken alan, kendimiz ve başkaları hakkında geliştirdiğimiz derin inançlar ve kalıplardır. Çoğu zaman farkında olmadan düşüncelerimizi, duygularımızı ve ilişkilerimizi yönetirler.

Sağlıklı besin seçimiyle vücut serotonin üretimini destekleyebiliyor. Yumurta, balık, süt ürünleri, kuruyemişler ve bazı meyveler doğal yollardan mutluluk hissini artırmaya yardımcı oluyor.

Havuç, hem lezzeti hem de besin değeriyle sağlığın görünmez kahramanı. Düzenli tüketildiğinde göz sağlığını koruyor, bağışıklığı güçlendiriyor, sindirim sistemini destekliyor ve cildin canlı kalmasına yardımcı oluyor.

Doğal mineraller açısından zengin maden suyu, sindirimi kolaylaştırıyor, kas ve kemik sağlığını destekliyor. Ancak aşırı tüketim, özellikle sodyum oranı yüksek çeşitlerde, sağlık açısından risk oluşturabiliyor.

Ergenlik dönemi, yoğun duygusal dalgalanmaların yaşandığı ve öfkenin sıkça görülebildiği bir gelişim evresidir. Öfkenin sağlıksız şekilde ifade edilmesi, hem ergenin ruh sağlığını hem de sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle öfke yönetimi, psikoterapötik yaklaşımlarla desteklenmesi gereken önemli bir konudur.

Karaciğer yağlanması genellikle sinsi ilerliyor ve fark edildiğinde ciddi boyutlara ulaşmış olabiliyor. Obezite, yüksek kolesterol ve sağlıksız beslenme en önemli nedenler arasında yer alıyor. Önlem alınmadığında iltihap, siroz ve kalp-damar hastalıkları gibi ciddi riskler ortaya çıkıyor.

Bağlanma, çocuğun ilk bakım verenleriyle kurduğu duygusal bağdır ve yaşam boyu ilişkilerinin temelini oluşturur. Okul öncesi dönemde bağlanma sorunları, çocuğun sosyal, duygusal ve bilişsel gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için yalnızca iyi alışkanlıklar edinmek yeterli olmuyor, zararlı olanları da bilinçli şekilde bırakmak gerekiyor. Bu alışkanlıkları terk etmek, yaşam kalitesini gözle görülür şekilde artırıyor.

Kanser riskini azaltmak doğru beslenmeyle mümkün olabiliyor. Brokoli, domates, yeşil çay ve kuruyemiş gibi gıdalar hücreleri koruyor. Dengeli, sağlıklı ve çeşitli beslenme sağlığı destekliyor.

Rambutan, yüksek C vitamini ve lif içeriğinin yanı sıra tok tutma etkisi, kan şekerini düzenleme katkısı ve antioksidan yapısıyla da öne çıkıyor. Tatlı ve ferah bir lezzete sahip rambutan sadece tadıyla değil, vücuda sağladığı faydalarla da ilgi çekiyor.